Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 58,83g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Quillayes Quesillo, Castaño Pan de Molde Multigrano, Café, Dole Manzana Verde. Almuerzo: Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo con la Piel, Aceite de Oliva. Cena: Next Leche Cultivada, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Quillayes Mantequilla Ultra Light, Marraqueta sin Miga, Marraqueta, Té Verde. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 28 minutos, Paseo perros - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CaroMarch
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