Diario de Amanda99M, 30 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

1013 kcal

Grasa: 29,48g | Prot: 41,37g | Carbh: 145,76g. Desayuno: Pão de Forma. Almuerzo: Brócolis, Bolo de Carne Moída. Cena: Bolinho de Chuva. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma. más...

2195 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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