Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 62,31g | Prot: 75,59g | Carbh: 215,15g.
Desayuno: LU Domino Original, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Almuerzo: Pizza Lihatäytteellä, Mangot, Banaanit, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Meira Siemensekoitus. Cena: Fazer Tumma Suklaa 47%, Oliiviöljy, Pirkka Hapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Kaura Tattari Leipä, Arla Kadett 5%, Päärynät, Pirkka Suklaakimara Kermajäätelö, Fazer Tumma Suklaa 47%, Kahvi. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Saavutus keskiarvolla 1650kcal /päivä.
31 mar. 20 por el miembro: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|