Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3148 kcal
|
Grasa: 150,42g | Prot: 173,54g | Carbh: 283,99g.
Desayuno: Активия Йогурт, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Останкино Сосиска Папа Может, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Активия Йогурт, Мороженое, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки, Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Cena: Каравай Батон Городской, Морская Капуста, Сарделька. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|