Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 52,78g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Рулет из Лаваша и Фарша, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мираторг Окорок Свиной, Нежинская Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Greenfield Чай Чёрный. más...
|
|
669 kcal
|
Ejercicio:
Йога, растяжка 1ч - 1 hora, Физические упражнения 1час - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olyushkass
|