|
😢 этот карантин меня допечет
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 47,88g | Prot: 138,07g | Carbh: 174,10g.
Desayuno: Дикси Груша Сезонная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Избенка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Mutti Томаты Протертые, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Cena: ВкусВилл Лаваш Ржаной, Яйцо, Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Жареная Картошка, Цветная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Mutti Томаты Протертые. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wilddchildd
|