Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 50,97g | Prot: 83,18g | Carbh: 298,94g.
Desayuno: Сладуница Зефир Ванильный, Клубника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Ясная Горка Грудка Копченая, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Рахат Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Подсолнечное Масло, Горох Варёный, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Cena: Аджика, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Сладуница Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Heinz Яблочное Пюре, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чай, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Прыжки на скакалке - 10 minutos, зарядка - 14 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|