Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 110,47g | Carbh: 114,11g.
Desayuno: Pura Vida Lótus de Côco, Danone Corpus Zero Morango, Ultimate Nutrition IsoCool, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana. Onces: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . Almuerzo: Quiabo Cozido, Filé Mignon Grelhado. Merienda: Crackers de Trigo Integral, Squeeze Pasta de Amendoim Chocolate e Coco, Levitare Requeijão de Búfala, Aviação Manteiga com Sal, Scotti Biscoito de Arroz. Antes de la Cena: Vitamina. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucianoss
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