Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 70,58g | Prot: 109,30g | Carbh: 248,68g.
Desayuno: Margarina, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero, Doce Vida Biscoito Wafer, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Doce Vida Biscoito Wafer. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado, Lacta Bis (7g), Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Margarina, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carlosmanoeljr
|