Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 86,56g | Prot: 68,55g | Carbh: 51,22g.
Desayuno: Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Утиное Мясо, Домик в деревне Сливки 33%, Творог 18%. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Свиная Корейка (Вырезка), Чеснок, Борщ с Фасолью. Cena: Авида Сливки 30%, Сыр Адыгейский, Сырные Крекеры. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|