Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 79,11g | Prot: 125,33g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: Мясновъ Кефир 3,2%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Капуста, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Слобода Масло Кукурузное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bianca1385
|