Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 66,69g | Prot: 92,07g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье Черничное, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Vici Порции Филе Хека, Гречка с Овощами, Сырный Суп с Грибами. Cena: Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сырники ПП, Березка Сыр "Полесский" 30%, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Сыр Домашний. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 55 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|