Diario de dindacahyuni, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
869 kcal Grasa: 25,68g | Prot: 29,21g | Carbh: 131,12g.   Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Martabak Telur. más...
1651 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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