|
ееее таки за март получилось сбросить 3,5 кг!! 😀
ииииили 10,5 кг за 4 месяца! ❤️
вооот так гораздо лучше, теперь я как все, худею и тоже пока в самоизоляции, на 3 дня, но мне на работе выдали пропуск для передвижения по городу, на работу🙄
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 28,52g | Carbh: 110,46g.
Desayuno: Перекресток Круассан с Шоколадом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло. Almuerzo: Каждый День Сироп Вишневый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Bezmuki Брауни, Борщ. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ананас (Консервированные с Соком), Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|