Diario de stefano o2b, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
2537 kcal Grasa: 65,94g | Prot: 154,28g | Carbh: 326,24g.   Desayuno: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt,  Druiven. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood,  Appel. Cena: Verstegen Mix Voor Gehakt Tuinkruiden, Aldi Rundergehakt Ongekruid,  Omelet of Roerei, Unox Chinese Tomatensoep, Jumbo Ciabattina, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Body & Fit Smart Popcorn, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection Vanille, Snack A Jacks Multigrain Sundried Tomato & Herbs,  Banaan. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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