Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 62,90g | Prot: 170,94g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Кофе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Щи с Курицей, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|