Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 124,53g | Prot: 263,68g | Carbh: 83,70g.
Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Ovas de Bacalhau. Cena: Ovo Mexido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Coelho. Pasa Bocas / Otros: Amendoins, Amendoins. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Caminhada passadeira - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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