Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 50,89g | Carbh: 292,97g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Quaker Aveia em Flocos , Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Queijo de Cabra, Pão Francês, Figos, Jasmine Maçã Desidratada. Almuerzo: Mangas, La Molisana Nhoque de Batata, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Milho Verde Cozido, Repolho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Oba Suco de Melancia, La Molisana Nhoque de Batata. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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