Diario de pati_jacob, 01 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:

1126 kcal

Grasa: 73,24g | Prot: 50,39g | Carbh: 67,17g. Desayuno: Dália Leite Integral. Almuerzo: Farofa Temperada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Couve Manteiga Refogada. Cena: Ceratti Salame tipo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Chuchu Cozido. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns!!!👏🏼👏🏼

01 abr. 20 por el miembro: sklenke


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