Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2013
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3124 kcal
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Grasa: 292,51g | Prot: 51,65g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Now Foods MCT Oil, Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Land O' Lakes heavy whipping cream, Now Foods MCT Oil, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Planters Pistachio Lovers Mix. Cena: DiGiorno Four Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Now Foods MCT Oil, Land O' Lakes heavy whipping cream, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. más...
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4421 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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