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Estou perdendo minha vida pra comida, preciso recuperar o controle da minha vida
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 36,33g | Carbh: 33,32g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café, Água com Limão. Cena: Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite, Margarina, Pão de Leite em Pó. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Tae Bo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
voce consegue, força! a única que tem controle do que põe na boca é sua mente. você quer vencer nao deixe ela te sabotar
01 abr. 20 por el miembro: manumarinho
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Obrigada de coração manumarinho, vamos continuar lutando! Hoje recomecei, não vou desistir de mim. ❤️
02 abr. 20 por el miembro: Nathara Bernardes
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Peso Histórico de Nathara Bernardes
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