Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 121,53g | Carbh: 256,48g.
Desayuno: Ясная Горка Грудка Копченая, Сладуница Зефир Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский . Almuerzo: Рахат Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр. Cena: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Вареники с Картошкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Агро-Альянс Пшено Шлифованное, Морковный торт. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Чай, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Простоквашино Творожок 5%, Дикси Повидло Яблочное. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Cross Training - 12 minutos, Google Fit - 21 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|