Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 59,70g | Carbh: 101,14g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Mentega, Roti Gandum, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Keju Cheddar. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
sepeda mesin - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aiiudwifebrian
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