Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 52,41g | Prot: 95,71g | Carbh: 144,59g.
Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. Cena: Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Сырники Домашние. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|