Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 22,43g | Prot: 50,46g | Carbh: 174,70g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Almuerzo: Рот Фронт Конфета Батончик, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Кинза, Помидоры, Помидор Соленый. Cena: ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Перекресток Перец Соленый Острый, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Винегрет без Масла, Добрянка Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , На Зубок Курага, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. más...
|
|
1214 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|