Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 35,14g | Carbh: 78,26g.
Desayuno: Kivi Meyvesi, Milkten Üçgen Peynir , Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytin. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tuzlu Kraker, Elma (Derisi Olmayan), Nescafe Sade, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gül1990ç
|