Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 200,21g | Carbh: 285,92g.
Desayuno: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, President Queijo Mussarela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: McDonald's Duplo Bacon. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Qualitá Uva sem Semente, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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