Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 65,55g | Carbh: 137,78g.
Desayuno: Miel, Hacendado Arándanos Enteros, Makro Frambuesas Frescas, Kiwi, Plátano, Naranjas, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Calabacín, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Zanahoria, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). Cena: Hahne Nuez Natural, Hacendado Anacardo Natural, Makro Frambuesas Frescas, Pastoret Requesón 0% M.G.. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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