Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 85,29g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: Русское Молоко Сметана 30%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Икра Красная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сало. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный). Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана, Яйцо, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de lyudmila-1
|