Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 118,46g | Carbh: 208,14g.
Desayuno: Dimsum. Almuerzo: Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
high intensity training hit - 15 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosya Amalia3003
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