Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 147,87g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%. Almuerzo: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|