Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 67,27g | Carbh: 120,81g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Царь Каша 5 Злаков, Кофе. Almuerzo: Карусель Пирожок с Капустой, Фасоль Стручковая, Брокколи, Инди Филе Бедра Индейки. Cena: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cross Training - 14 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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