Diario de Mizushima, 03 abr. 20

Так блэт...
54 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
1793 kcal Grasa: 120,83g | Prot: 89,22g | Carbh: 97,62g.   Almuerzo:  Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Желудки Куриные, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Pasa Bocas / Otros:  Грецкие Орехи, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , O'Zera Шоколад Горький 97,7%,  Красные Яблоки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
1724 kcal Ejercicio: Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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