Diario de euheide, 23 abr. 13

9.0 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2013:
1598 kcal Grasa: 62,62g | Prot: 50,18g | Carbh: 220,27g.   Desayuno: Becel Margarina Becel Proactiv, White Bread, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Pineapple, Whole Milk, Chocolate Milk (Whole), Cracked Wheat Bread, Egg, Becel Margarina Becel Proactiv, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits. más...
1454 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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