Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 63,66g | Prot: 105,33g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Кекс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Вареное Яйцо, Творог 5%, Джемы и Варенья, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Мёд, Чай с Лимоном, Кекс, Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Cena: Зеленое Яблоко, Апельсин, Разносол Капуста Маринованная, Травяной Чай, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Варенье, Творог 5%, Йогурт Домашний. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, прогулка - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Dirty 30 - 30 minutos, растяжка на шпагат - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, растяжка - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|