Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 39,91g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Almuerzo: Nasi Merah. Cena: Nasi Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roti Putih. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kustania
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