Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 24,21g | Prot: 56,27g | Carbh: 27,99g.
Desayuno: Хурма Сушеная, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Almuerzo: Индейка Отварная, ВкусВилл Сыр Мягкий Робиола. Cena: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Кокосовая Паста. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 2,5%. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Cardio - 1 hora y 23 minutos, Pesas - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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