Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 39,30g | Carbh: 171,69g.
Desayuno: Yoğurt Çorbası, Kabak Tatlısı, Kakaolu Kek, Çırpılmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Ispanaklı Börek, Peynirli Börek. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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