Diario de Jale64, 04 abr. 20

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

1422 kcal

Grasa: 66,48g | Prot: 68,80g | Carbh: 133,60g. Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Cena: İçim Yarım Yağlı Süt, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana