Diario de Ellensr, 04 abr. 20

Perfil de Ellensr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Не поверила своим глазам с утра ))) карантин мне на пользу ✊

55 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

1231 kcal

Grasa: 42,56g | Prot: 69,96g | Carbh: 139,74g. Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Финик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Pasa Bocas / Otros: Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Любятово Печенье Постное, Холодный Кофе со Сливками, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Сухари. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Здравствуйте на сколько калорий на сегодня питаетесь ?

04 abr. 20 por el miembro: толстаяжопаживот

Здравствуйте 😊 1400ккал +-

04 abr. 20 por el miembro: Ellensr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ellensr

Ver la Historia Completa

Diario de Ellensr, 04 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ellensr