Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 41,48g | Prot: 28,89g | Carbh: 232,92g.
Desayuno: Агуша Пюре Яблочное, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Активия Йогурт Натуральный, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Карусель Спаржа, Heinz Salsa Соус, Помидоры Черри, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Виноград, Киви, Клубника, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Cena: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Belvita Печенье с Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|