Diario de SmetankoPRO, 04 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:
989 kcal Grasa: 53,74g | Prot: 66,45g | Carbh: 81,25g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Cena: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом . Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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