Diario de conyk343434, 04 abr. 20

ой бляяяя🙁🙁как же я давно не взвешивалась, как же я растолстела сто пудов...
бесит..
я не знаю, что мне делать, я понимаю, что вешу щас около 53кг!!! по ощущениям и тому, как на мне сидит одежда.
мне всё лень делать, и кажется у меня кп начались. я могу кг всего подрять схряпать: макароны в масле (прямо из кастрюли, я не помню, когда что-либо не из кастрюли ела, я, когда вижу еду, нк могу наложить ее себе в тарелку, начинаю есть так), хлеб полбатона с вареньем маслом и медом, запить все молоком, потом достать из холодильника творог и открытую банку консервированного горошка, съесть почти всё, затем, сказав себе, что ваще не могу брльше есть, ну и ладно, сяду на питание до 12, а раз я сегодня больше не поем, то надо закинуться шоколадкой максфан, как раз открытая лежит, супер. я ее съем до конца, потом подумаю, что я ведь сегодня больше не поем, надо еще чего-нибудь пожрать (хотя живот уже раздулся, на корточки больно садиться, но чувство насыщения не пришло). иду я опять на кухню, и вспоминаю, что там в холодильнике вчерашняя гречка стоит, я, нк отходя от холодильника, с открытой дверцей стою рядом с ним и пожираю гречку рукой, запивая это дело кефирчиком, не могу дойти до ящика с ложками, блять, нахуя туда переться, когда можно и руками пожрать, как свинья!!
после такого завтрака я отлежусь (точнее отсижусь, тк лежать больно) часа два, посмотрю на часы и пойму, что пора перекусить, пойду на кухню и снова нажрусь, потом еще обед, перекус и ужин (после душа, то есть после 00:00), а затем в кроватку с собой печеньку и в телефон, пока не засну.
и каждый день повторяется но одному сценарию. у меня вообще нет настроения делать хоть что-то, мне просто хуево от того, что я такая жирная...
я не могу нахуй...
что со мной происходит, а?
я не понимаю, зачем я живу вообще? чтобы избавлять других от тухлой еды в холодильнике? или чтобы съедать все количество еды, которое приготлвила мама на всю семью втихаря пока никто не видит, а потом, опомнившись, варить обед заново...
я не выхолила на улицу уже 2 недели, все каникулы, я и не хочу выходить, весь день просиживаю пижамные штаны и сижу в инете, вышиваю крестиком, рисую, и готовлю еду вместо той, что сожрала, при этом еле-еле передвигаясь по дому(живот болит от такого количества еды, блевать не умею, все способы пробовала)
это пиздец просто
нахуя я это сюда пишу?
все равно никто не прочитает...
ладно пох, теперь легче (живот только всё ещё болит)
ааа, здесь даже нет подходящего смайлика, чтобы описать мое настроение..
53 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:
340 kcal Grasa: 29,54g | Prot: 15,48g | Carbh: 9,68g.   Desayuno:  Арахис. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

40 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 31
Comentarios 
я прочитала 
04 abr. 20 por el miembro: Lovely Ell
это поздно одним словом 
04 abr. 20 por el miembro: Lovely Ell
но ничего советовать не могу и не буду, так как сама в таком же состоянии уже полгода точно 
04 abr. 20 por el miembro: Lovely Ell
Сейчас в таком состоянии многие. Вам нужно поменять настрой. Чем больше вы себя ругаете, тем хуже делаете. Попробуйте день на кефире/йогуртах/чае/пюре детском. Желудок чуть сузится. Аппетит поубавится. И с новой силой мягко аккуратно худеть 
04 abr. 20 por el miembro: evgeniya_korn
Ты очень красивая девочка! Все у тебя получится, не будь так критична к себе. 
04 abr. 20 por el miembro: NataliMar_
какой у тебя рост? мне бы 53 весить... 
05 abr. 20 por el miembro: albinaakhkiyamova
Привет, солнышко! Чего ты так? Что ты заедаешь? Напиши мне, поговорим 
05 abr. 20 por el miembro: Олечка108
все пройдет и все наладится! нормально все будет)) 
05 abr. 20 por el miembro: O-Yumi37
Какой у вас рост?  
05 abr. 20 por el miembro: Gretta04
у меня 87, я когда 53 весила тоже думала пипец я толстая, остановись!!!! а то будешь как я!!! 
05 abr. 20 por el miembro: stepirina1
постарайтесь побольше внимания уделять сервировке, пока накладываешь еду в тарелку, пока листок мяты на верхушку кладешь , кусочек авокадо красиво нарезаешь, пока фотографируешь тарелку, аппетит чуток поубавляется. Да и мозг понимает, что на тарелке норма и надо ею наесться. никаких кастрюль, вы же леди😍 
05 abr. 20 por el miembro: emili78
мне помогло от зажера пить воду с лимонным соком и чай с молоком, реально наливать и уходить с кухни не сидеть там. Положил еду порцию сразу всё накрыл взвесил записал съел и валить с кухни бегом. потом только за водой или чаем. Если прям зверски накрывает голод хотя ела не так давно срочно бросаем комп, шитье и го делать любые тело движения хоть просто спину размять. Это конечно всё как бред выглядит, но попробуй вдруг поможет. Мне это помогло закончить адский зажер. 
05 abr. 20 por el miembro: krzyzacy.1270
о, это я вчера 
05 abr. 20 por el miembro: the peachy
Ооооо, какая знакомая картина ))) я ещё ночью из сковородки руками жареную картошечку 😂 
05 abr. 20 por el miembro: karabselka
Вы ребёнок, у которого много энергии и некуда ее применить. Найдите проект, дело и вливайте всю энергию в это. Лучше не связанный с телом. И прислушайтесь к своему организму когда он реально голоден - тогда и ешьте 
05 abr. 20 por el miembro: olalai
Рост 160  
05 abr. 20 por el miembro: conyk343434
krzyzacy.1270, я много раз пыталась всё записать, положить порцию как надо и тд, но не могу так долго продолжать, день, не больше. Когда я взвкшиваю еду, я специально не докладываю грамм 20 и записываю больше, чтобы потом ещё что-нибудь засунуть в рот, прикиньте!! Мне аж самой поотивно, реально как свинья... 
05 abr. 20 por el miembro: conyk343434
О, как это знакомо, очень очень знакомо Я вот после таких кп уже вот 2 день вроде как держусь 😄 Что мне вот помогает выходить из таких жестких кп? Да ничего не помогает, я просто встаю и не смотря в зеркало взвешиваюсь, заношу замеры и иду готовить завтрак и так далее. Просто ни о чем не думать и делать то, что ты делала всегда (взвесить-приготовить-съесть) Если к вечеру случался зажор (сука вот под конец дня, когда вроде ура, я продержалась) ну все начинаю заново Ты ж все равно из дома не выходишь, пофиг Не переживай, такое у многих людей, это просто надо перетерпеть Всегда у всех людей есть критичная точка и перейдя ее ты вернёшься в своё привычное русло. 
05 abr. 20 por el miembro: Prokunina.yulll
evgeniya_korn Когда я прихожу на кухню, то вижу пкред собой блюдо, и не съесть его просто нк в моих силах, мне вообще по_уй как оно выглядит, какое оно на вкус, люблю ли я его или нет, на всё срать, нужно только засунуть в рот, побыстрее проглотить и засунуть следующую ложку чего-нибудь, а потом ещё, ещё, и ещё. И это щамкнутый круг. И если я скажу себе, что сегодня я ем только агушу (хотя я ее и безумно люблю, я все равно после агуши пойду и сожру шоколадку, именно сожру, а не съем, полностью и со скорочтью того, как ечли бы я съела перец и его нужно срочно чем-то заечть, а то будет жечь.  
05 abr. 20 por el miembro: conyk343434
Боже,Боже.как же это все знакомо.в таком же возрасте проходила через это все.вам предстоит большая работа.и не с весом,а с отношением с едой .вас очень жаль,я вспоминаю весь этот ад,по другому и не назовёшь.из зажора выйти не так легко.попробуйте пока плюнуть на муки по весу,а просто нормализовать питание в ближайшую неделю.вес так быстро не наберется 
05 abr. 20 por el miembro: nastia_sol

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de conyk343434


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.