Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 61,39g | Prot: 56,47g | Carbh: 159,57g.
Desayuno: Viva La Crema Соус Бальзамический, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Шпинат, Яйцо Куриное. Almuerzo: Кальмар Отварной, Рис Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de St_hogwards
|