|
Не ясно, как это происходит, питаюсь, как обычно, хожу пешком даже меньше, но второй день подряд хорошие отвесы такие. Организм понял, что от него хотят что ли)))
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 94,49g | Prot: 67,78g | Carbh: 44,37g.
Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
может просто на весы надо реже вставать? хотя бы раз в неделю ! вес не всегда стабильный в течении дня!
05 abr. 20 por el miembro: Михарусс
|
Тоже об этом думала... Но вес не опускался ниже 54 уже 1,5 года... Где-то я старалась больше, где-то меньше, но сейчас после абсолютно спокойных ТРЕХ (!) недель более или менее стабильных по калориям 1300-1800 вес вдруг сдвинулся. Единственное, что я за последнюю неделю ввела в свой рацион - это пить воду. Обычно только чаи и кофе пила, но разве в этом была проблема или все совпало... Организм удивляет)) продолжаем, осталось немного
05 abr. 20 por el miembro: Mizushima
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mizushima
|