Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 51,00g | Prot: 65,95g | Carbh: 156,85g.
Desayuno: ЯНТА Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Байкальский Биойогурт Земляника, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almuerzo: Viva La Crema Соус Бальзамический, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Соевый Соус, Оливковое Масло, Красный Лук, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Кинза, Шпинат, Руккола, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Позы. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de St_hogwards
|