Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 106,01g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье Черничное, Творог 9%. Almuerzo: Сыр Домашний, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Помело, Евроопт Банан. Cena: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Хек Жареный, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|