Diario de Jale64, 06 abr. 20

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:

1359 kcal

Grasa: 51,25g | Prot: 59,52g | Carbh: 165,42g. Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Knorr Analı Kızlı Çorba. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana