Diario de ersaaprilia, 06 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:
635 kcal Grasa: 16,78g | Prot: 21,05g | Carbh: 102,07g.   Desayuno:  Tape Singkong, Hatari Cream Crackers. Cena:  Salak, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry,  Buah Naga,  Sayur Asem,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Otak-Otak. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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