Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 157,78g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Almuerzo: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|